Os suplementos intra treino são formulados para fornecer energia contínua, melhorar o desempenho e evitar a fadiga durante a prática de atividades físicas intensas. Com combinações de carboidratos, aminoácidos (como BCAA e EAA), eletrólitos e outros nutrientes, eles ajudam a manter o rendimento ao longo do treino, favorecem a hidratação e reduzem o catabolismo muscular. Encontre aqui as melhores opções de intra treino para treinar com mais intensidade e consistência.
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